FRISKVÅRDSHUSET i Oskarshamn

Start Gruppträning Vårt Utbud Personlig Träning Personal Aktuellt Schema Boka pass

 

Bodypump

Bodycombat

Bodybalance

Sh´bam

GRIT

CXWORX

Funktionell Träning

21 Minute Work

Ben/Säte/Bål

Spinning

Pilates

Zumba

Tabata

Friskvårdsgympa

Cirkelträning

Hatha Yoga

Core med boll

Aerobic MoveYa

EFIT

Box

Step 1

Step 2

Aerobic 2

Step 2

Ett fartfyllt konditionspass på en stepbräda med riktningsförändringar, snurrar och vändningar.

Efter en kort uppvärmning börjar vi kombinera steg till medryckande musik som sätts ihop till en koreografi för att sedan i slutet av passet öka intensiteten fram till en final där svetten lackar och leendet är stort! Stegkombinationer på en stepbräda ger snabb konditionsökning och du tränar hela kroppen! Ett effektivt och roligt pass på 50 minuter som du inte vill missa!


 

 

Instagram

YouTube

Friskvårdshuset
Dammgatan 12
572 30 Oskarshamn

Telefon |

Copyright © Friskvårdshuset 2007-2016

Medlemsvillkor

Frågor och Svar