Välkommen till Friskvårdshuset
Vi på Friskvårdshuset, Träning & Hälsa välkomnar Dig till
Oskarshamns nyaste och fräschaste friskvårdsanläggning! Vi erbjuder
generösa 1.250 kvadratmeter total träningsglädje! Dessutom erbjuder
vi hög tillgång till anläggningen och dess aktiviteter tack vare
våra generösa öppettider. Som medlem har du tillgång till våra
medlemsförmåner >>
Gruppträning
Vi har ett stort urval av träningsformer, just för att alla ska
hitta något. Kom i kanonform med Bodypump från Les Mills, eller
varför inte
Spinning, Funktionell Träning, Core, Pilates,
PowerYoga, DanceAerobic, FatAttack,
Step Up, Box, Afro Power Dance,
BootyStep, Friskvårdsgympa, BootCamp, SeniorStyrka, och Funktionell
Step. Dessutom erbjuder vi aktiviteter & kurser riktade direkt till
barn och ungdomar. Dessutom erbjuder vi barn- och ungdomsaktiviteter
t.ex. Miniröris, Orientalisk dans och Streetdance/Hiphop.
Gym
Våra maskiner är från Nordic Gym som är bland de bästa som finns på
marknaden och lämpar sig såväl för den som är i behov av att köra
lätt rehabträning, som för
den som vill köra tyngre träning och bygga upp en större mängd
muskulatur.
Personlig instruktion och anpassade träningsprogram fixar
vi såklart åt dig. Vi är ett visningsgym för Nordic Gym, vilket
betyder att vi kommer hela tiden ha det nyaste och fräschaste på
marknaden vad gäller träningsutrustning. Så fort Nordic Gym
utvecklar sina maskiner, kommer befintlig utrustning att bytas ut
med nya modeller.
I gymmets cardio-avdelning finns allt du behöver för uppvärmning,
konditionsträning eller nedvarvning. Vi har crosstrainers, löpband,
stepmaskiner, cyklar & roddmaskiner. Stretchhörnan innehåller även
redskap för rehabträning.
Vi har även en 100" storbilds-TV så att du
slipper ta med teaterkikaren. Pingisbordet är en klar favorit hos
många. I vårt
barnrum kan ditt barn titta på en film, leka, rita
eller pyssla medan du tränar.
Hälsa
På Friskvårdshuset har Du tillgång till Massageterapeuter, HydroJet massagesäng
och Solarium. Dessutom kan du njuta av klassisk bastu i damernas och herrarnas omklädningsrum.
I samma fastighet som Friskvårdshuset finns Kiropraktor, Frisörer, Nagelteknolog
och Hudterapeuter.
|
NYHETER
Surprise
Kolla vad som
händer på fredag >>
Orientalisk Dans
Läs mer
här >>
Träningstrender
Vårens träningstrender hittar Du på
Friskvårdshuset...
Funktionell Träning
BootCamp
PowerYoga
Artikel i Aftonbladet >>
|