Öppettider
Måndag 07.00-21.00
Tisdag 09.00-21.00
Onsdag 07.00-21.00
Torsdag 09.00-21.00
Fredag 07.00-19.00
Lördag 08.00-12.00
Söndag 15.00-19.00

SchemaGruppträningGymMassageRelaxProdukterPersonalKampanjKartaKontakt

Välkommen till Friskvårdshuset

Vi på Friskvårdshuset, Träning & Hälsa välkomnar Dig till Oskarshamns nyaste och fräschaste friskvårdsanläggning! Vi erbjuder generösa 1.250 kvadratmeter total träningsglädje! Dessutom erbjuder vi hög tillgång till anläggningen och dess aktiviteter tack vare våra generösa öppettider. Som medlem har du tillgång till våra medlemsförmåner >>

Gruppträning

Vi har ett stort urval av träningsformer, just för att alla ska hitta något. Kom i kanonform med Bodypump från Les Mills, eller varför inte Spinning, Funktionell Träning, Core, Pilates,  PowerYoga, DanceAerobic, FatAttack, Step Up, Box, Afro Power Dance, BootyStep,  Friskvårdsgympa, BootCamp,  SeniorStyrka, och Funktionell Step. Dessutom erbjuder vi aktiviteter & kurser riktade direkt till barn och ungdomar. Dessutom erbjuder vi barn- och ungdomsaktiviteter t.ex. Miniröris, Orientalisk dans och Streetdance/Hiphop.

Gym

Våra maskiner är från Nordic Gym som är bland de bästa som finns på marknaden och lämpar sig såväl för den som är i behov av att köra lätt rehabträning, som för den som vill köra tyngre träning och bygga upp en större mängd muskulatur. Personlig instruktion och anpassade träningsprogram fixar vi såklart åt dig. Vi är ett visningsgym för Nordic Gym, vilket betyder att vi kommer hela tiden ha det nyaste och fräschaste på marknaden vad gäller träningsutrustning. Så fort Nordic Gym utvecklar sina maskiner, kommer befintlig utrustning att bytas ut med nya modeller.

I gymmets cardio-avdelning finns allt du behöver för uppvärmning, konditionsträning eller nedvarvning. Vi har crosstrainers, löpband, stepmaskiner, cyklar & roddmaskiner. Stretchhörnan innehåller även redskap för rehabträning.

Vi har även en 100" storbilds-TV så att du slipper ta med teaterkikaren. Pingisbordet är en klar favorit hos många. I vårt barnrum kan ditt barn titta på en film, leka, rita eller pyssla medan du tränar.

Hälsa

På Friskvårdshuset har Du tillgång till Massageterapeuter, HydroJet massagesäng och Solarium. Dessutom kan du njuta av klassisk bastu i damernas och herrarnas omklädningsrum.

I samma fastighet som Friskvårdshuset finns Kiropraktor, Frisörer, Nagelteknolog och Hudterapeuter.

NYHETER

Surprise

Kolla vad som händer på fredag >>

Orientalisk Dans

Läs mer här >>

Träningstrender

Vårens träningstrender hittar Du på Friskvårdshuset...

Funktionell Träning

BootCamp

PowerYoga

Artikel i Aftonbladet >>

 

Friskvårdshuset, Träning & Hälsa | Dammgatan 12 |  572 30 Oskarshamn |  Telefon 0491-164 04 | E-post
WebbDesign MiceK © Friskvårdshuset 2007-2010